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柠檬檬檬儿剧情介绍

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柠檬都有什么作用

柠檬有哪些妙用?#星知计划#



新鲜柠檬有那些功效?

现代医学分析表明,柠檬含烟酸和丰富的有机酸。柠檬酸汁中的柠檬酸盐有很强的杀菌作用,对食品卫生很有好处,且能抑制钙盐结晶,能预防肾结石;而富有的香气,能解除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质细嫩,还能促进胃中蛋白分解酶的分泌,增加胃肠蠕动;柠檬酸还有收缩、增固毛细血管,降低通透性,提高凝血功能及血小板的作用,可用于止血,常食用柠檬可预防高血压和心肌梗死;健康人口服1~3克柠檬酸粉,能加强肌肉工作能力,减轻疲劳。还含橙皮甙,柚皮甙可调节大脑神经和起到抗炎等作用。而富含的芦丁,可减少血中胆固醇,预防动脉硬化。此外,柠檬维生素C含量极为丰富,能增强血管弹性,辅助防治高血压,又能防止和消除皮肤色素沉着,具有美白作用;还有防止雀斑及血斑的作用。果皮含有黄酮类化合物,有很强的祛痰功效,又可杀灭多种病原菌,可净化空气。国外研究发现,柠檬中所含的一种特有成分圣草枸橼苷,可防止白内障等糖尿病并发症的发生。

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